Рекомендації щодо покращення росту волосся

З віком, а також внаслідок інших причин, серед яких стрес, гормональні зміни, різке схуднення і т.д., волосся стає тоншим, рідшає. І хоча випадіння волосся не завжди можна запобігти, є кроки, які ви можете зробити, щоб спробувати уникнути або зменшити швидкість випадіння волосся. А також щоб підтримати волосся у здоровому стані і стимулювати його ріст.

Ми хочемо поділитися деякими простими рекомендаціями, щоб ви змогли зберегти ваше волосся і шкіру голови в кращому стані.

1. Здорове харчування vs дієта

Часто, саме під час дієт, стан волосся і шкіри починає різко погіршуватися, тому що організм не отримує важливих і цінних для нього вітамінів і мікроелементів. Тому ми рекомендуємо дотримуватися правильного харчування, а не дієти, щоб зберегти волосся густим, блискучим і здоровим. Збалансована дієта, що включає горіхи, квасолю, фрукти та овочі, і достатню кількість води (індивідуально, в середньому 1,5-2 літри води на день), може покращити здоров’я волосся, і ви це помітите всього за кілька тижнів такого харчування.

2. Регулярна стрижка

Коли починається випадіння волосся, багато людей починають уникати регулярної стрижки. Однак кінчики, що січуться, які зазвичай зрізалися під час стрижки, можуть стати вашим гіршим кошмаром. Адже якщо залишити їх надто довго, то, зрештою, вам доведеться вкоротити довжину волосся більше, ніж ви хотіли. Тому поставте у план обов’язкове відвідування перукаря кожні 6-8 тижнів.

3. Знати своє волосся

Більшість з нас приймають своє волосся, як належне, і не надають йому реальної уваги, якого воно потребує. Миття волосся будь-яким шампунем і зволоження кондиціонером, який продається в місцевому супермаркеті, без індивідуального підбору та розуміння, що саме потрібне вашому волоссю, зовсім не той підхід, коли ви намагаєтеся зберегти своє волосся у кращому вигляді. Зверніться до фахівців і дізнайтеся тип вашого волосся і як підтримати його здоров’я.

Тим, хто зіткнувся з випадання волосся, найкраще підійде профілактична система Tea Tree Scalp Care.

4. Захист волосся

Перебування влітку на сонці або взимку на холоді, зміна клімату та сухе кондиціоноване повітря впливають на волосся. Обов’язково користуйтеся тими продуктами, які захищають та зволожують волосся.

5. 2-хвилинний масаж

Так, навіть такий короткий 2-хвилинний масаж-розчісування, коли ви проходите щіткою по всій голові, стимулює циркуляцію крові, а з ним ріст волосся. Плюс це так приємно!